Entspannen unter Tannen - Lachyoga-Spaziergang im Wald

Bei diesem besonderen Spaziergang lernen Sie die Technik eines Lachyogatrainings nicht nur kennen - Sie erleben die positiven Auswirkungen auch in kürzester Zeit am eigenen Körper. Nebenbei erfahren Sie Interessantes aus der Lachforschung, Sachverhalte, die man einfach so nicht wissen kann. Lassen Sie sich überraschen.
Wir werden keine weite Strecke zurücklegen und an 4 "Plätzen" Unterschiedliches aus dem Lachyoga miteinander machen. Während des Laufens wird es immer wieder kleine Aufgaben geben, aber auch Raum für Austausch.
Der Wald ist ein besonderer Raum, gekoppelt mit Lachyoga werden wir viel Sauerstoff tanken und sofortige Distanz zum Alltag herstellen. Lassen Sie uns gemeinsam auftanken und eine Zeit der Freude erleben. Bitte gute/feste Schuhe tragen, da der Boden uneben ist. Falls Sie sich eine Wasserflasche mitnehmen wollen, bietet sich ein kleiner Rucksack an.

Anmeldung an annette.scherer@elkb.de