Der Weg des Verzeihens

"Verzeihen heißt nicht, das Unrecht gutzuheißen, sondern sich von ihm zu befreien."
Die tiefsten Verletzungen erleiden viele Menschen in der eigenen Familie: sie überwerfen sich z.B. bei Konflikten in der Partnerschaft, in der Zeit der Ablösung der Kinder in der Pubertät, wenn Lebensentwürfe und Erziehungsfragen anders ausgestaltet werden als in der Herkunftsfamilie, bei der Frage der Versorgung der alten Eltern, bei Erbschafts­konflikten u.v.m.
Manche Verletzungen tragen wir jahrelang mit uns - manchmal ein Leben lang. Und oft kommt zur Wunde noch ein zweiter Schmerz hinzu: das Gefühl, verzeihen zu müssen, um endlich frei zu sein. Doch was, wenn Verzeihen keine Pflicht ist, sondern eine mögliche Gnade - und der Weg dorthin schon für sich genommen heilsam ist?
In diesem Vortrag stellt Rainer Schwing ein Modell vor, das aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit und zahlreichen Familienrekonstruktionen entstanden ist: sechs Schritte - Erkennen, Fühlen, Annehmen, Sinn finden, Handeln, Verzeihen -, die einen inneren Weg beschreiben, keine Checkliste. Ein zentraler Gedanke dabei: Die ersten fünf Schritte tragen bereits für sich, unabhängig davon, ob am Ende verziehen wird oder nicht.
Sie erfahren:
"warum Verzeihen und Versöhnen zwei ganz verschiedene Prozesse sind - und weshalb man das eine ohne das andere haben kann
"was Hannah Arendt, die Stoa und die buddhistische Tradition zum Thema beitragen
"was moderne Neurobiologie - von Affect Labeling bis zur Polyvagal-Theorie - über das Verzeihen weiß
"wann Nicht-Verzeihen eine legitime, würdevolle Haltung ist
Für wen: Menschen, die selbst einen Weg suchen, ebenso wie Fachkolleg:innen aus Therapie, Beratung, Coaching und Seelsorge.